8 PROSTYCH SPOSOBÓW NA STRES - redukcja stresu, zarządzanie stresem

Radzenie sobie ze stresem to ważna umiejętność przydatna w prowadzeniu zdrowego, szczęśliwego życia. Regulowanie napięcia spowodowanego trudnymi doświadczeniami i wyzwaniami jest bardzo pomocne w osiąganiu celów, budowaniu relacji czy po prostu trwaniu w dobrym samopoczuciu. Oto 8 prostych sposobów, dzięki którym zmniejszysz poziom odczuwanego stresu. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, dołącz do kursu "Pokonaj stres. Jak wieść spokojne i szczęśliwe życie": https://cutt.ly/Nhkwwn8 Jeśli potrzebujesz pomocy psychologicznej, odwiedź www.pokoj-spokoj.pl